Liker du yoga? Da vil du elske Mensendieckøvelser som gir deg styrke, spenst, balanse, koordinasjon og avspenning i fin kombinasjon. Mensendieckgymnastikk er en treningsform som gir kunnskap om egen kropp, gode øvelser, riktig utførelse og mengde. Forståelse av egen kropp gir deg evne til å ta vare på ledd og muskler gjennom livet. På dette […]